Synthetic Clothing: What Are The Health Risks and Better Alternatives?

 English / Turkce (Altta)

Fake Fur, Fake Leather, and Fake Health?

Once upon a time, in a world filled with high-speed internet and fashion trends driven by influencers, synthetic clothing came into existence. While these fabrics initially seemed like a solution to our fast-fashion needs, it turns out they might pose health risks. So, let's dig into the world of health risks associated with synthetic clothing and explore some alternatives that are healthier and just as stylish.

The Dark Side of Synthetic Clothing

Sure, wearing those polyester pants might make you feel like a million bucks, but the truth is, your body could be taking a hit. Synthetic fabrics like polyester, nylon, and acrylic are made from chemicals and plastics that unfortunately have some not-so-great effects on our health. Let's break down the risks of wearing these man-made materials.

1. Skin Irritation: Synthetic fabrics are notorious for causing skin irritation, rashes, or even dermatitis. This is especially true for people with sensitive skin or allergies. So, if you've been blaming your laundry detergent for that itchy sensation, it might be time to point the finger at your polyester blouse instead. 

2. Toxicity: Did you know that synthetic fibers are made using some pretty nasty chemicals? Well, these chemicals can actually stick around in the clothes we wear and get into our skin. And believe it or not, some of them are even linked to causing cancer in humans. So, that cozy acrylic sweater you love? It might not be as harmless as it seems.

Many synthetic fabrics are treated with harmful chemicals to provide specific properties, such as wrinkle resistance, stain resistance, or waterproofing. These chemicals can include formaldehyde, perfluorinated chemicals (PFCs) also known as "Forever chemicals"(Because they don't break down in the environment or in our bodies), and heavy metals, which can be absorbed through the skin and lead to various health problems. Research has linked exposure to these chemicals with hormonal disruptions, immune system issues, and even cancer.

      Did you know your activewear 

        like leggings, sports bra and any other

        gym clothing are very much likely to have

        "forever chemicals" also?

3. Breathability: Synthetic fabrics are not known for their breathability, which means they can trap heat and moisture against your skin. This not only increases the risk of skin irritation but can also lead to a lovely breeding ground for bacteria and fungus. 

4.  Microplastic Pollution: Synthetic fabrics are a significant source of microplastic pollution, as they release tiny plastic fibers into the environment  when washed. These microplastics can make their way into our water supply and, ultimately, into the food chain, posing risks to both human health and the environment. Studies have found that microplastics can cause inflammation, tissue damage, and organ toxicity when ingested.

Sustainable and Healthier Alternatives

Now that I've thoroughly terrified you about the dangers of synthetic clothing, let's lighten the mood with some healthier, eco-friendly alternatives:

1. Organic Cotton: Soft, breathable, and biodegradable, organic cotton 

is a skin-friendly option that's easy on the environment too. Just make sure 

you look for the "organic" label, as conventional cotton is often treated with pesticides and other chemicals.

2. Bamboo: Not just for panda food, bamboo has become quite the sustainable textile choice recently. It's hypoallergenic, breathable, and boasts some impressive moisture-wicking properties. Plus, it's a rapidly renewable resource, meaning it grows back quickly after being harvested. However, it is essential to ensure that the bamboo fabric is processed without the use of harmful chemicals, as some methods can negate its eco-friendly benefits. (Hence, it is not my first choice.)

3. Tencel (Lyocell): Made from sustainably sourced wood pulp, Tencel is an eco-friendly fabric that's soft, breathable, and biodegradable. It's also great for people with sensitive skin or allergies, as it's naturally hypoallergenic and antimicrobial. Like bamboo fabric, you need to make sure it is not processed with harmful chemicals. (I am also not so keen on this one for the same reason.)

4. Linen: Made from the flax plant, linen is a durable, breathable, and naturally biodegradable fabric. It is highly breathable, moisture-wicking,  and hypoallergenic, making it a suitable choice for those with sensitive skin. Additionally, linen is a sustainable fabric, as flax requires minimal water and pesticides to grow and it's also known for its temperature-regulating properties, making it perfect for hot summer days. Linen is my second favourite fabric after organic cotton. 

5. Hemp: This cannabis cousin is a versatile and sustainable fabric option that's naturally resistant to pests, meaning it can be grown without the use of harmful pesticides. Hemp fabric is breathable, durable, and even has antimicrobial properties. Plus, you can feel like a total rebel wearing it (even though it's completely legal).

Conclusion: The Future of Fashion

As more people become aware of the health risks associated with synthetic clothing, the fashion industry is starting to take notice. Eco-friendly and sustainable fashion is becoming more mainstream.

So, next time you're shopping for a new outfit, take a step back from that shiny polyester number and consider the healthier, greener options out there. Your skin (and the planet) will thank you.

Let's meet in the comments. What is the most important thing when you are shopping for clothing items for yourselves and your children?

Sources:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7068600/

https://www.niehs.nih.gov/health/topics/agents/pfc/index.cfm

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4187289/

Türkçe

Sentetik Giysilerin Bilinmeyen Sağlık Riskleri ve Daha Sağlıklı Alternatifleri

Yapay Kürk, Yapay Deri, Yapay Sağlık

Bir zamanlar yüksek hızlı internet ve influencerların yönlendirdiği moda trendleriyle dolu bir dünyada sentetik giysiler doğdu. Bu tekstil ürünleri hızlı moda dualarımızın cevabı gibi görünse de, konu sağlığımız olduğunda bunun daha çok bir tehlike olabileceği ortaya çıktı. Sentetik giysilerin sağlık riskleri dünyasına dalarken ve daha sağlıklı (ve aynı derecede şık) alternatifleri keşfederken moda tutkunları kemerlerinizi bağlayın.

Sentetik Tekstillerin Karanlık Yüzü

Bu polyester pantolonları giymek sizi bir milyon dolarlık gibi hissettirse de, gerçek şu ki vücudunuz bunun bedelini ödüyor olabilir. Polyester, naylon ve akrilik gibi sentetik kumaşlar, ne yazık ki sağlığımız üzerinde bazı kötü yan etkileri olan kimyasallardan ve plastiklerden yapılır. İşte bu insan yapımı malzemeleri giymenin beraberinde getirdiği riskler:

1. Cilt Tahrişi: Sentetik kumaşlar cilt tahrişine, kızarıklıklara ve hatta dermatite neden olmasıyla ünlüdür. Bu durum özellikle hassas ciltli veya alerjisi olan kişiler için geçerlidir. Bu nedenle, kaşıntı hissi için çamaşır deterjanınızı suçluyorsanız, bunun yerine polyester bluzunuzu suçlamanın zamanı gelmiş olabilir. 

2. Toksisite: Sentetik elyafların üretimi toksik kimyasalların kullanımını gerektirir. Bu kimyasallar son üründe kalabilir ve cildimiz tarafından emilebilir. Kötü haber vermekten hiç hoşlanmasam da, bu kimyasallardan bazıları potansiyel insan kanserojenleri olarak sınıflandırılmaktadır. Yani, o akrilik kazak? Evet, sizi yavaş yavaş öldürmeye çalışıyor olabilir.

Birçok sentetik kumaş, kırışıklık direnci, leke tutmazlik veya su geçirmezlik gibi belirli özellikler sağlamak için zararlı kimyasallarla işlenir. Bu kimyasallar arasında formaldehit, "Sonsuza kadar kimyasallar" olarak da bilinen perflorlu kimyasallar (PFC'ler) (Çünkü çevrede veya vücudumuzda parçalanmazlar) ve cilt yoluyla emilebilen ve çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilen ağır metaller yer alabilir. Araştırmalar bu kimyasallara maruz kalmayı hormonal bozukluklar, bağışıklık sistemi sorunları ve hatta kanserle ilişkilendirmektedir.

Tayt spor sutyeni ve diğer 

spor kıyafetlerinizin de "sonsuza 

kadar parcalanmayan kimyasallar

içerme olsasiliginin oldukça yüksek

oldugunu biliyor musunuz?

3. Nefes alabilirlik: Sentetik kumaşlar nefes alabilirlikleriyle bilinmezler, bu da ısıyı ve nemi cildinize hapsedebilecekleri anlamına gelir. Bu sadece cilt tahrişi riskini arttırmakla kalmaz, aynı zamanda bakteri ve mantarlar için güzel bir üreme alanına da yol açabilir. 

4.  Mikroplastik Kirliliği: Sentetik kumaşlar, yıkandıklarında çevreye küçük plastik lifler saldıkları için önemli bir mikroplastik kirlilik kaynağıdır. Bu mikroplastikler su kaynaklarımıza ve nihayetinde gıda zincirine karışarak hem insan sağlığı hem de çevre için risk oluşturabilir. Araştırmalar, mikroplastiklerin yutulduğunda iltihaplanmaya, doku hasarına ve organ toksisitesine neden olabileceğini ortaya koymuştur.

Sürdürülebilir ve Daha Sağlıklı Alternatifler:

Sentetik giysilerin tehlikeleri konusunda sizi iyice korkuttuğuma göre, şimdi biraz daha sağlıklı, çevre dostu alternatiflerle havayı hafifletelim:

1. Organik Pamuk: Yumuşak, nefes alabilen ve doğada parçalanabilen pamuk çevreye de zarar vermeyen cilt dostu bir seçenektir. Sadece "organik" oldugundan emin olun, çünkü geleneksel pamuk genellikle pestisit ve diğer kimyasallarla işlenir.

2. Bambu: Sadece panda yemeği için değil, bambu oldukça sürdürülebilir bir tekstil tercihi haline gelmiştir. Hipoalerjeniktir, nefes alabilir ve etkileyici nem emme özelliklerine sahiptir. Ayrıca, hızla yenilenebilir bir kaynaktır, yani hasat edildikten sonra hızla yeniden büyür. Bununla birlikte, bazı yöntemler çevre dostu faydalarını ortadan kaldırabileceğinden, bambu kumaşın zararlı kimyasallar kullanılmadan işlendiğinden emin olmak çok önemlidir. (Bu nedenle benim ilk tercihim değil.)

3. Tencel (Lyocell): Sürdürülebilir şekilde elde edilen odun hamurundan üretilen tencel, yumuşak, nefes alabilen ve biyolojik olarak dogada parçalanabilen çevre dostu bir kumaştır. Doğal olarak hipoalerjenik ve antimikrobiyal olduğu için hassas cildi veya alerjisi olan kişiler için de harikadır. Fakat bambu kumaşı gibi, bunun da zararlı kimyasallarla işlenmediğinden emin olmanız gerekir. 

4. Keten: Dayanıklı, nefes alabilen ve doğada parçalanabilen bir kumaştır. Yüksek oranda nefes alabilir, nem emici ve hipoalerjeniktir, bu da onu hassas cilde sahip olanlar için uygun bir seçim haline getirir. Ayrıca keten, yetiştirilmesi için minimum su ve böcek ilacı gerektirdiğinden sürdürülebilir bir kumaştır ve sıcaklığı düzenleyici özellikleriyle de bilinir, bu da onu sıcak yaz günleri için mükemmel kılar. Keten, organik pamuktan sonra en sevdiğim ikinci kumaş çeşidi.

5. Kenevir: Zararlılara karşı doğal olarak dirençli olan çok yönlü ve sürdürülebilir bir kumaş seçeneğidir, yani zararlı böcek ilaçları kullanılmadan yetiştirilebilir. Kenevir kumaşı nefes alabilir, dayanıklıdır ve hatta antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Ayrıca, giydiğinizde kendinizi tam bir asi gibi hissedebilirsiniz (tamamen yasal olmasına rağmen).

Sonuç: Modanın Geleceği

Daha fazla insan sentetik giysilerle ilişkili sağlık risklerinin farkına vardıkça, moda endüstrisi de bu durumu dikkate almaya başlıyor. Çevre dostu ve sürdürülebilir moda giderek daha yaygın hale geliyor.

Bu nedenle, bir dahaki sefere yeni bir kıyafet için alışverişe çıktığınızda, o parlak polyester giysiden bir adım geri atın ve daha sağlıklı, daha yeşil seçenekleri düşünün. Cildiniz (ve gezegenimiz) size teşekkür edecektir.

Hadi asagida yorumlarda buluşalım. Kendiniz ve çocuklarınız için giyim alışverişi yaparken en önem verdiğiniz şey nedir?